文章最近更新: 2020-11-02
你對生活會否感到無力,有時自覺好似喪屍?
以下10項,可以Check下你係咪已經屍變:
- 工作變得與你無關。
- 別人向你求助,即使是小事,你也覺得無能為力。
- 同事講述度假經歷,你不再微笑假裝在聆聽。
- 一向用作減壓的方法不再有效。
- 美麗的室內環境已不能令你印象深刻。
- 沒有太陽的那天,覺得世界快要末日。
- 你感到傷心。
- 早上醒來時,精神上的痛苦十分真實。
- 入睡前大腦在計劃何時要離港旅行。
- 你只是感到累。
10個自救小Tips:
- 去趟小旅行
- 找間寧靜的咖啡店坐坐,看本八掛雜誌也好。
- 做些以前從未做過的事(非壞事)。
- 寫日記。
- 做義工。
- 改變自己,髮型、妝容、衣著、減肥、性格等等。
- 發掘自己的興趣,如跳舞、學彈結他、打拳等等。
- 看苦情劇或電影,讓自己大哭一場。
- 跑步。
- 跟陌生人聊天。
如以上均無效,趁萬聖節快到,變身喪屍出去咬人啦!